Sok z marchwi i papai

Uwielbiam soki, smoothie i inne płynne warzywno-owocowe pyszności i te z wyciskarki i te z blendera. Taki sok wypity na śniadanie dodaje mnóstwo energii, tylko pamiętajmy… najlepiej jest go spożywać godzinę przed lub dwie godziny po innym posiłku, wtedy mamy pewność, ze proces trawienia przebiegnie w prawidłowy sposób, a składniki odżywcze zostaną przyswojone jak należy 😉

Składniki:

  • 1,5 kg marchwi wyszorowanej lub obranej
  • 1 duży dojrzały banan
  • kawałek obranego imbiru (wielkość zależy od tego jaka ostrość lubicie)
  • pół papai lub melona (obrane bez pestek)
  • 2 obrane pomarańcze

Wszystkie składniki soku przecisnąć przez wyciskarkę i gotowe.

Smacznego

Print Friendly, PDF & Email

One Reply to “Sok z marchwi i papai”

  1. Na szczęści moja koleżanka dała mi w prezencie trochę papai. Więc od razu biorę się za robotę 🙂

Dodaj komentarz