Smoothie lub po prostu koktajl z ananasa i pietruszki ;-)

Smoothie lub po prostu koktajl z ananasa i pietruszki 😉 Znalazłam gdzieś w przepisach na thermomix, trochę zmodyfikowałam i polecam wszystkim. Jest naprawdę smaczny, a dodatkowo przemycimy dzieciom trochę liści pietruszki w koktajlu, a co za tym idzie dostarczymy żelazo, które dzięki zawartości cennej witaminy C lepiej się wchłania. Blendujcie i pijcie na zdrowie 😉 Składniki: […]

Sok odmładzający z granatu

Do jedzenia granatów namówiło mnie kiedyś moje dziecko i tak już zostało. Najbardziej lubię sok, gdzie wyciśnięte zostaje to co najsmaczniejsze – sama słodycz soku. Nie za bardzo przepadam za smakiem pestek więc owoc dla mnie idealny do wyciskarki (lub jak nie macie do sokowirówki). Granat w skrócie: zawiera polifenole (3 x więcej niż zielona […]