Pudding z tapioki z dżemem z borówek

Jest to jedyny deser, który lubimy jeść z mężem gdy ma on inną temperaturę (mąż gorący, a ja schłodzony). W teksurze mogę to porównać do połączenia budyniu z puddingiem kokosowym na nasionkach chia. Bardzo odżywczy i smakowity deser, mam nadzieję, że i Wam zasmakuje. Oczywiście mleko kokosowe możecie zastąpić Waszym ulubionym. Składniki: 100 g tapioki […]

Energetyczne kulki z ziarnami

Bardzo szybkie, smaczne i energetyczne kąski tzw. energy bites. Nie trzeba idealnie trzymać się przepisu ważne, aby zachować odpowiednią konsystencję by nam się kulki nie rozpadły. Można dać trochę więcej płatków owsianych, zamiast nasion chia dać pestki dyni lub słonecznika wszystko zależy od tego co lubimy, jakie nasionka i co aktualnie mamy w domu. Zapraszam […]