Przepyszne i zdrowe ciasteczka owsiane, z dodatkiem orzechów włoskich. Zdrowa i smaczna przekąska dla każdego.

Domowe słodycze są zdrowe, smaczne i tanie. Różnorodne przepisy sprawiły, że każdy z łatwością, przygotuje smaczne domowe ciasteczka, które pokocha każdy. Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić domowe ciasteczka przepyszne z płatków owsianych i orzechów włoskich, to koniecznie sprawdź nasz sprawdzony przepis!

 

Domowe ciasteczka, nie są trudne w przygotowaniu. Wystarczy kilka składników, odrobina czasu i chęci, a z pewnością, przygotujesz smaczne, oraz zdrowe ciasteczka. Jednym ze składników zdrowych ciasteczek, są płatki owsiane. Są one tanie, zdrowe i smaczne. Mało kto wie, ale wysoka zawartość błonnika w płatkach owsianych, przyspiesza trawienie, a co za tym idzie, pozwala spalić zbędne kilogramy. Jeśli chcesz poznać wyjątkowo prosty przepis na ciasteczka przepyszne z płatków owsianych i orzechów włoskich, to koniecznie sprawdź nasz przepis!

Szybki i prosty przepis, na smaczne oraz zdrowe ciasteczka z orzechami włoskimi.

Odpowiednio dobrane składniki, pozwalają na przygotowanie zdrowych oraz smacznych ciasteczek, które mogą jeść nawet osoby na diecie odchudzające. Aby zrobić ciasteczka potrzeba:

  • 80 g mąki pszennej
  • 60 g cukru. Jeśli lubisz mało słodkie ciasteczka, może dodać mniej cukru, lub zastąpić go dowolnym miodem.
  • 60 gram płatków owsianych
  • 60 gram orzechów włoskich
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej
  • 1 jajko
  • 110 g masła

Sposób przygotowania.

Do masła w temperaturze pokojowej, dodaj cukier,. Składniki utrzyj na puszystą masę i dodaj jajko. Wszystkie produkty suche, czyli mąkę i proszek dopieczenia, połącz ze sobą, wymieszaj i dodaj do masy maślanej. Całość połącz, aż do uzyskania jednolitej masy. Następnie dodaj posiekane drobno orzechy włoskie oraz płatki owsiane, i ponownie wymieszaj masę, aż do połączenia się ze sobą, wszystkich składników.

Gotową masę na ciasteczka z orzechami włoskimi, za pomocą łyżki, przełóż na blachę, wyłożoną papierem. Uformuj z nich małe kuleczki, które następnie spłaszcz, za pomocą łyżki. Pamiętaj, aby zachować między nimi odstęp, gdyż podczas pieczenia, ciasteczka jeszcze urosną.

Ciasteczka piecz w temperaturze 180 C, przez około 15 minut, aż uzyskają złoty kolor.
Zdrowe ciasteczka z płatków owsianych, można przechowywać w szczelnym pojemniku, przez 7 dni.
Domowe słodycze, są świetną alternatywą, dla wielu słodkości, które sprzedawane są w sklepach. Są tanie, smaczne i zawierają mało tłuszczu i cukru. Jeśli jesteś na diecie, zjedzenie domowych ciasteczek, jest jak najbardziej dozwolone, dlatego jeszcze dziś, wypróbuj powyższy przepis, i zrób smaczne ciasteczka z płatków i orzechów.